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寒冷假期宅在家煲一锅藜麦瘦身靓饭

寒冷假期宅在家煲一锅藜麦瘦身靓饭

19-01-12

,同时藜麦的饱腹感比普通的米饭要高,在食用加入藜麦的米饭时,会让人适当减少饭量,更加好控制热量的摄入。长期改变饮食结构,体重就会在不知不觉中减轻。 张嘉文,《每日一膳》专家团队,住院医师,医学硕士。擅长针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态。...

今日阳光知识讲堂——秋季用车保养

今日阳光知识讲堂——秋季用车保养

19-01-12

秋天就这么猝不及防的到了,这两天早上起来明显感觉到了一丝丝凉意,秋季是养生的关键时节,人要保养;但是不要忘了,您的爱车也要好好养护。关于秋季用车的注意事项,今日阳光今天就跟大家科普一下!车灯、雨刷要保 秋天就这么猝不及防的到了,这两天早上起...

<b>国务院办公厅关于印发中医药健康服务发展规划(2015—2020年)的</b>

国务院办公厅关于印发中医药健康服务发展规划(2015—2020年)的

19-01-11

《中医药健康服务发展规划(20152020年)》已经国务院同意,现印发给你们,请认真贯彻执行。 中医药(含民族医药)强调整体把握健康状态,注重个体化,突出治未病,临床疗效确切,治疗方式灵活,养生保健作用突出,是我国独具特色的健康服务资源。中医药健康...

今日养生方|用眼太多?多吃含叶黄素食物!

今日养生方|用眼太多?多吃含叶黄素食物!

19-01-11

现代人用眼时间增加,眼睛的毛病如干眼...

霜降养生知识:润燥需保暖 多吃这些东西有益健康 北晚新视觉

霜降养生知识:润燥需保暖 多吃这些东西有益健康 北晚新视觉

19-01-10

2017年10月23日讯,今天是秋季最后一个节气霜降,此时天气转凉,人体气血开始,要注意局部保暖,以免引起胃...

「节气养生」今日大雪

「节气养生」今日大雪

19-01-09

六出飞花入户时,坐看青竹变琼枝。《中国天文年历》显示,时间12月7日12时26分迎来大雪节气,标志着仲冬时节正式开始。 大雪是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,每年公历12月7日或8日,太阳运行到黄经255度时,即为大雪。 古代将大雪分...

针灸绝技再现神奇——崆峒古镇国医养生馆

针灸绝技再现神奇——崆峒古镇国医养生馆

19-01-09

脖子从今年初歪了以后,我去西京医院看过,一点办法都没有,听说你针灸技术好,给我扎扎?6月27日,在崆峒古镇布设的国医养生馆里,市民刘永富向针灸专家关庆卫说明情况。 关庆卫用手摸捏了片刻,随即挥舞银针,麻利迅速,似乎若无其事朝脖颈部位扎下去,没想到,这一针,...

《养生厨房》有助于降低血糖——玉米丸子+降糖茶

《养生厨房》有助于降低血糖——玉米丸子+降糖茶

19-01-07

【今日看点】:养生厨房推出了花样翻新系列,食材创新做,今天翻新的食材是柚子,柚子当水果吃不陌生了,从营养上来说,营养专家左小霞告诉我们,柚子都是宝,尤其是对于患有糖尿病人群来说,柚子是放心食用的水果之一,因为柚子中富含柚子素和果胶,可以起...

<b>今日迎来大雪节气 养生保健有“七宜”你知道吗?</b>

今日迎来大雪节气 养生保健有“七宜”你知道吗?

19-01-05

温度真的降下来了!尤其是昨天,对于还没有适应冬天节奏的成都人来说,出个门儿简直是场灾难。羽绒服、棉衣、针织帽、毛绒围巾等过冬装备上了身,身体才算踏实了些。昨日14时,成都全市均温9.3℃,相比前一天同时段又降了一个段位。 现在的降温,只是第一步...

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